diff --git a/README.md b/README.md
index 205f8d7..7a8da5e 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -108,19 +108,28 @@ cd $SAGE_ROOT && python load_path.py
 
 ## 内置解析器
 
-| 解析器名 | 平台 | API 端点 | 备注 |
-|---------|------|---------|------|
-| `weibo_hot` | 微博热搜 | weibo.com/ajax/side/hotSearch | 需 UA 头 |
-| `zhihu_hot` | 知乎热榜 | zhihu.com/api/v3/feed/topstory/hot-lists | — |
-| `baidu_hot` | 百度热搜 | top.baidu.com/board | — |
-| `toutiao_hot` | 头条热榜 | toutiao.com/hot-event/hot-board | 需 Referer |
-| `bilibili_hot` | B站热门 | api.bilibili.com/x/web-interface/popular | — |
-| `douyin_hot` | 抖音热点 | 第三方聚合接口 | 非官方，可能不稳定 |
-| `36kr_hot` | 36氪热榜 | 36kr.com/api/search/list/info-flow/hot | — |
-| `github_trending` | GitHub | api.github.com/search/repositories | — |
-| `hackernews` | HackerNews | firebaseio.com (两步抓取) | — |
-| `v2ex_hot` | V2EX | v2ex.com/api/topics/hot.json | — |
-| `rsshub` | RSSHub | 来源 url 即 RSSHub 地址 | 解析 RSS/Atom |
+### 零配置即用（9个）
+
+| 解析器名 | 平台 | 实时热度 | 需要认证 |
+|---------|------|:---:|:---:|
+| `weibo_hot` | 微博热搜 | ✅ | 无 — 公开接口 |
+| `zhihu_hot` | 知乎热榜 | ✅ | 无 |
+| `baidu_hot` | 百度热搜 | ✅ | 无 |
+| `toutiao_hot` | 头条热榜 | ✅ | 无（需 Referer 头） |
+| `bilibili_hot` | B站热门 | ✅ | 无 |
+| `36kr_hot` | 36氪热榜 | ✅ | 无 |
+| `github_trending` | GitHub Trending | ✅ | 无 — 匿名 60次/h，Token 5000次/h |
+| `hackernews` | HackerNews | ✅ | 无 |
+| `v2ex_hot` | V2EX 热帖 | ✅ | 无 |
+
+### 需要配置（2个）
+
+| 解析器名 | 平台 | 需要什么 | 怎么获取 |
+|---------|------|---------|---------|
+| `rsshub` | RSSHub | RSSHub 实例地址 | 自建 `docker run rsshub/rsshub` 或用公共服务 |
+| `douyin_hot` | 抖音热点 | ⚠️ 无官方 API | 第三方接口不稳定，建议用浏览器抓取 |
+
+> 添加来源时只需选 `parser=builtin` + `builtin_name=weibo_hot` 即可，无需申请任何 Key。
 
 ## 提取器类型
 
@@ -154,5 +163,6 @@ cd $SAGE_ROOT && python load_path.py
 ## 已知限制
 
 - CSS 提取器为轻量正则实现，复杂页面结构建议使用 `json_path` 或 `builtin`
-- 抖音解析器使用第三方聚合接口，官方 API 需企业资质
+- 抖音(`douyin_hot`)使用第三方聚合接口 `dy.feigua.cn`，非官方数据源，`builtin_name=douyin_hot` 仅作为参考
 - 无 Headless Browser 集成（需单独部署 Playwright/Selenium）
+- GitHub 匿名访问限速 60次/小时，高频使用建议配 Personal Access Token 到 headers